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Herbst 2020:
Selbständig xund dahoam - Bildungshaus St. Michael/ Pfons
Körperliche und geistige Fitness für Junggebliebene
Willst Du noch lange selbstbestimmt zu Hause in
der gewohnten und vertrauten Umgebung leben, Dich geborgen fühlen und auch noch
bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben?
In diesem Workshop lernst Du mit sehr einfachen ganzheitlichen Übungen aus dem Bereich
Entspannung - Mental - Energie (u.a. Yoga und Brain-Gymn) und
Bewegung (Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung, Gleichgewicht),
ganzheitlich gesund zu bleiben.
Mehr Information und Anmeldung unter:
Fragen zum Ablauf unter: |
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Neu 2020: Aufgrund der derzeitigen Situation finden meine Trainings (aktuell:
Online-Kurse "Yoga für zu Hause") online statt.
Ich möchte Dir in dieser Zeit sehr gerne zur Seite stehen, und Dich mit
meinen Online-Yoga-Kursen unterstützen bzw. Dich begleiten.
Abstand, Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind nun die wichtigen
Schlüssel, um ganzheitlich gesund zu bleiben.
Lass Dich motivieren und mache nun mit mir gemeinsam den ersten Schritt
zu mehr "Achtsamkeit" und spüre mit Leichtigkeit Deine neue
Lebensenergie und Lebenskraft.
Kursstart:
Kurs 1: Mittwoch 22. April, oder
Kurs 2: Donnerstag, 23. April 2020,
jeweils von 18.30 - 19.45 Uhr,
5 Abende
Kosten: auf Anfrage
Eine Teilnahme ist auch zu einem späteren Zeitpunkt noch
möglich.
Ab Anfang/ Mitte Mai kommt es laut den letzten
Regierungsbeschlüssen langsam auch zu Lockerungen für uns
Gesundheitsanbieter.
In weiterer Folge sind in meiner Planung auch Einzel-Yoga-
Einheiten bzw. auch Kleingruppentrainings mit maximal 3
Personen geplant;
selbstverständlich unter Einhaltung aller vorgegebenen
Sicherheitsmaßnahmen.
Aus heutiger Sicht finden über die Sommermonate auch wieder meine
Outdoor-Kurse bzw. Workshops (Energietankstelle, Yoga,
Selbstheilungskräfte aktivieren usw.) statt, sofern das möglich
ist.
Weitere Informationen folgen.
Anmeldung unter
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Neu Sommer 2019:
SELBSTÄNDIG XUND DAHOAM - Bildungshaus St. Michael/ Pfons
Körperliche und geistige Fitness für SeniorInnen und Junggebliebene
Willst Du noch lange selbstbestimmt zu Hause in
der gewohnten und vertrauten Umgebung leben, Dich geborgen fühlen und auch noch
bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben?
In diesem Workshop lernst Du mit sehr einfachen ganzheitlichen
Entspannungs-Mental-Energetischen- (u.a. Yoga und Brain-Gymn) und
Bewegungs-Übungen (Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung, Gleichgewicht),
ganzheitlich gesund zu bleiben.
Mehr Information und Anmeldung unter:
Fragen zum Ablauf unter:
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Neu Herbst 2018:
Mit der Kraft Ihres Herzens - Schlüssel zum Erfolg
Unter dem Motto „Öffnen Sie Ihr Herz und Sie bekommen, was Sie
wollen“ zeige ich Ihnen in meinem Workshop neue Wege auf, um Ihr Leben
positiv auszurichten. Die Herzintelligenz bzw. die Kraft Ihres Herzens führt Sie
in einen Zustand erhöhter Kohärenz und gibt Ihnen die nötige Energie zur
vollständigen Lebensbalance.
Mehr Information:
Anmeldung unter
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Neu Sommer 2017:
Anders Wandern - Der kreative Wanderworkshop zur Alm
„Bewegung – Kreativität – Entspannung - Mentale Stärke“
Durch das Wandern und die erweiterte Perspektive
werden neue Denkanstöße gegeben, gleiches Denken führt immer wieder zu gleichen
Antworten, dieses Denkmuster zu durchbrechen, gelingt in der wunderbaren Natur,
mit kreativen Ideen und Entspannungsübungen.
„Anders Wandern“ „Anders Denken“ „Anders Handeln“
Mehr Information:
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Neu Sommer 2017: Gesundheitsreise nach Kampanien
Nehmen
wir uns wieder Zeit für uns selbst, um auf unsere eigenen Bedürfnisse zu
achten. Unter südlichem Flair beleben wir unsere Auszeit vom Alltag und stellen die innere Ruhe und
Balance wieder her.
Ganz nach dem Motto "Loslassen, wohl fühlen, Energie tanken"
Die
von Ordensnonnen geführte, bezaubernde Villa Crawford mit seiner
atemberaubenden Aussicht auf die Bucht von Neapel und im Hintergrund
auf den Vesuv dient uns als Unterkunft. Es ist ein Ort von unglaublicher Schönheit, Harmonie, Ruhe, Stille und Frieden.
Mehr Information:
oder:
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Anmeldung unter
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Neu Sommer 2016:
Kreative Sommerwoche - Bildungshaus St- Michael/ Pfons
Wie jedes Jahr gibt es dort die Kreative Sommerwoche mit einem
sehr abwechlsungsreichen Programm (siehe Beilage).
Lass Dich motivieren und komme mit
auf unsere "Energiereise" vom 22. - 23.
Juli 2016 zu einer
wunderschönen Ruheoase und einem Kraftort im Wipptal. Tanke
frische Lebensenergie und gehe wieder entspannter
und leichter durch Dein
Leben. Mache nun den ersten
Scnritt zu "mehr" Gesundheit.
Mehr Information und Anmeldung unter:
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Sommer 2015: Gesundheitsworkshop auf der Pfaffenhofer Alm
Liebe Freunde und Bekannte,
aufgrund des
regen Interesses biete ich wieder einen Workshop zum Thema
„Ganzheitliche Balance“ in einer einzigartigen Naturlandschaft an. Gerade an den Tagen zur Sonnenwende
steht uns besonders viel Energie zur Verfügung, um unser Leben wieder
neu zu ordnen.
Unter dem Motto „Energietankstelle“ -Starte mit mehr
Energie und Ruhe durch den Tag zeige ich Dir in meinem Workshop neue
Wege auf, um dein Leben positiv auszurichten und erfolgreich zu
gestalten.
Nur durch Veränderung unserer Einstellung bzw. unserer
Gedankenmuster können wir unsere Gesundheit bzw. unsere ganzheitliche
Balance beeinflussen.
Die Lösung liegt in dir selbst – Mache nun den ersten Schritt zu mehr „ERFOLG“ in deinem Leben.
Anmeldefrist bis einschließlich 22.Juni 2015
Für Fragen stehe ich Dir sehr gerne telefonisch unter: 0650/ 330 32 11 zur Verfügung
Anmeldung unter
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Neu 2015: Visionstankstelle in Innsbruck
Erlebe die Einzigartigkeit der Hypnagogen Lichterfahrung in Kombination mit Entspannung, Klang und Bewegung.
Für Menschen, die
- Neues erleben möchten,
experimentierfreudig sind
- gemeinsam mit anderen verschiedene
Techniken, Methoden und Wege in kurzer Zeit an einem Ort probieren und
diskutieren möchten
- auf unterschiedliche Weise in sich
gehen möchten, um z.B. das Tor zum inneren Ich zu öffnen und in andere
Bewusstseinzustände einzutauchen
- eine innere Balance suchen
- sich mental stärken möchten
- Herzenswünsche oder Ziele wahrnehmen,
anschauen und annehmen wollen
- Antworten auf Fragen suchen
- eine einfühlsame Begleitung durch
erfahrene Coaches schätzen
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Neu 2014: Kooperationspartner der SVA
Die SVA fördert die Gesundheit ihrer
Versicherten mit dem SVA-Gesundheitshunderter und ist mit WELLCOACH
eine Kooperation eingegangen. WELLCOACH konnte die SVA von seiner
beruflichen Qualität seiner Arbeit überzeugen und hat drei
Pakete zur Rückenprävention geschnürt.
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2. Gesundheitsworkshop auf der Hämmermoosalm
Energietankstelle
„Starte mit mehr Energie
und Ruhe durch den Tag“
In unserer schnelllebigen
Zeit vergessen wir immer mehr auf die eigenen Bedürfnisse. Wir wollen in allem
perfekt sein, perfekt in der Arbeit, perfekt in der Familie, perfekt im Sport usw.
Auf Dauer kann das nicht gut gehen und unser körperliches Gleichgewicht gerät
ins Wanken. Du lernst mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, eine
Balance für Körper, Geist und Seele in zu finden. So kannst Du in Zukunft mit
mehr Ruhe und Gelassenheit ein glückliches und erfolgreiches Leben führen.
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Unser aktuelles allgemeines Angebot 2014:
Mit
01.01.2013 ist eine Novelle zum ASchG in Kraft getreten. Sie konkretisiert die
Verpflichtungen zur Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz sowie
die Festlegung von Maßnahmen zu ihrer Vermeidung.
Wir beschäftigen uns seit dem Jahr
2006 mit der Gesundheitsprävention bzw. –förderung von Unternehmen.
Dahingehend bieten wir
Ihnen als Bildungsanbieter diverse Maßnahmen mit dem Fokus Work-Life-Balance, Persönlichkeit, Motivation und Stärkung des Teamgeistes
an.
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Neu 2014: Gesundheitsworkshop auf der Hämmermoosalm
Schlüssel zum Erfolg - „Mit der
Kraft deines Herzens“
Unter dem Motto „Öffne
Dein Herz und Du bekommst, was Du willst“ zeige ich Dir in meinem Seminar neue Wege auf, um dein Leben
positiv auszurichten. Die Herzintelligenz bzw. die Kraft deines Herzens führt
dich in einen Zustand erhöhter Kohärenz und gibt dir die nötige Energie zur
vollständigen Lebensbalance.
Begleitend machen wir einige Entspannungsübungen und Du
lernst Ziele zu stecken und diese auch zu erreichen.
So kannst Du in Zukunft mit mehr Ruhe und Gelassenheit ein
glückliches und erfolgreiches Leben führen.
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Neu 2013: Reise ins Glück
„Glück kann man
lernen“
Bin
ich wirklich glücklich? Für diejenigen unter uns, die diese Frage nicht mit
einem sicheren JA beantworten können, wäre es doch verführerisch in diesen
Zustand zu gelangen.
Der
Prozess des Glücklich-Seins ist nicht auf einen Moment oder ein paar Zeilen
beschränkt. Für Ihre persönliche Formel für ein besseres Leben sollten Sie sich
mehr Zeit nehmen.
Kommen Sie mit
auf eine Reise ins Glück!
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oder:
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Neu 2012: Energietankstelle Telfs -
"Starte mit mehr Energie und Ruhe in den Frühling"
Das
Neue Jahr ist noch ganz frisch und der Alltagstrott beginnt von Neuem.
Für viele gibt es zahlreiche Veränderungen bzw. neue Aufgaben
und Herausforderungen warten. Es ist Feierabend, aber noch immer
hält Dich der Arbeitsalltag mental gefangen: Termine, offene
Aufgaben, ungelöste Probleme drängen ins Privatleben.
Dann noch schnell private Einkäufe und Erledigungen machen und am
nächsten Tag beginnt das "Spiel" von Neuem. Nimm Dir doch mal ganz
bewusst Zeit für Dich selbst und besuche mein
Wohlfühlseminar. Tauche in die Welt der Entspannung ein und
schöpfe wieder neue Energie und Kraft für den Alltag.
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Neu September 2011:
Seminarreise nach Ischia
"Energietankstelle"
Nehmen wir uns wieder Zeit für uns selbst, um auf unsere eigenen
Bedürfnisse zu achten. Unter südlichem Flair beleben wir
unsere Auszeit vom Alltag und stellen die innere Ruhe und Balance
wieder her. Loslassen, wohl fühlen, Energie tanken!
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Anmeldung unter
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Neu 2010: Energietankstelle -
"Starte mit mehr Eenergie und Ruhe durch den Winter"
Wir sollten uns klarmachen, daß wir Menschen nur „begrenzt“
aufnahmefähig sind; sei es auf der physischen, psychischen und seelischen
Ebene, ohne dabei die Ernährung zu vergessen.
Den Abschluss bildet eine Reflexionsrunde. Durch
andiskutieren der erlebten Situationen und Vergleiche mit dem Alltag soll der
Transfers gesichert werden. Dadurch sollen die TeilnehmerInnen die gesammelten
Erfahrungen in den (Berufs)alltag mitnehmen.
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Anmeldung unter
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„Management-Training“
– Du selbst bist der Schlüssel zum Erfolg - Hotel
Alpenschlössl/ Stubaital
2009/ 2010
Bewegung ist der Motor bzw. Fluss des Lebens; nicht nur auf der
körperlichen Ebene, sondern auch auf der psychohygienischen Ebene, wie auch das
Sprichwort „Gedanken versetzen Berge“
aussagt. Wir geben Ihnen einen Impuls, wie Sie Ihre Gedankenwelt in ein
positives Licht rücken und dadurch unmittelbar zu Ihrem eigenen Erfolg
beitragen
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Anmeldung im Hotel Alpenschlössl/ Frau Marion Pfurtscheller
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Neu 2010: "Energie tanken" - St. Oswald -Eberstein in Kärnten (Kooperation mit Biolandhaus Arche)
Nehmen Sie sich Zeit für
sich.
Diese belebende Auszeit vom Alltag stellt die innere Ruhe und Balance wieder
her. Loslassen, wohl fühlen,
Energie tanken! In diesem
Seminar lernen wir Ihnen den besseren Umgang in Stresituationen und
senibilisieren Sie zum sorglosen Umgang mit sich selbst und Ihren
Mitmenschen. Weiters bekommen Sie einen besseren Zugang zur eigenen
Persönlichkeit und gewinnen dabei mehr Produktivität und mehr
Energie für das Berufsleben und den Alltag.
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Neu 2010: "Burnout-Prophylaxe" - St. Oswald -Eberstein in Kärnten (Kooperation mit Biolandhaus Arche)
Immer mehr Menschen arbeiten so viel und so intensiv, dass ihre Akkus
nach einiger Zeit völlig leer sind. Von lebensbedrohlichen Burnout
sind aber nicht –
wie zunächst gedacht – nur Manager oder Beschäftigte in
Pflegeberufen betroffen, sondern Arbeitnehmer in vielen Bereichen.
Besonders gefährdet sind Frauen, die die Doppelbelastung von Beruf
und Familie meistern
müssen.
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Work Life Balance - Fit für den Job - September + Oktober 2009
(Kooperation mit Happy Fitness)
Die
moderne Kommunikationstechnologie hat den Alltag so beschleunigt, dass
der Mensch permanent unter hohem Leistungs- und Zeitdruck steht. Dabei
wird gern übersehen, dass die persönlichen Energietanks regelmäßig
aufgefüllt werden müssen, um nicht langfristig gesundheitliche Einbußen
zu erleiden.
Die Salutognese beschäftigt sich dahingehend mit der
Aufrechterhaltung der Gesundheit auf der ganzheit-lichen Ebene unter
Berücksichtigung der Persönlichkeitsstrukturen, Selbsteinschätzung und
sozialen Komponente eines Menschen.
Mehr Information + Anmeldeformular
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